Couples Therapy
زوج درمانی

زوج‌ درمانی چیست؟
زوج‌ درمانی نوعی از روان درمانی است که در آن، یک زوج درمانگر با تجربه بالینی با زوج‌ها کار می‌کند و کمک می‌کند تا هر دو فرد درگیر در روابط عاطفی در رابطه‌شان بینش کسب کنند، ناسازگاری شان را حل کنند و رضایت از رابطه را با استفاده از انواع مداخلات درمانی بهبود ببخشند.

گرچه روند زوج ‌درمانی ممکن است بسته به رویکرد نظری درمانگر متفاوت باشد، اما همۀ زوج‌ درمانی‌‌ها شامل موارد زیرمی‌شوند:

• تمرکز بر مشکل حاضر (مشکلات ارتباطی و عاطفی، مشکلات جنسی، اعتیاد به اینترنت، حسادت، خیانت و یا خشونت خانگی ... )

• مشارکت فعال درمانگر در درمان رابطه زوج، به جای درمان هر فرد به طور جداگانه

• مداخلات متمرکز بر حل مساله و تغییررفتار زوجین

• ایجاد اهداف قابل دسترس و روشن برای درمان

 

چرا باید به زوج درمانگر مراجعه کرد؟

اگر نمی دانید برای حل مسائل و مشکلاتی که در رابطه زناشویی و زوجی شما پیش می آید، چه کاری انجام دهید و به کدام متخصص مراجعه کنید، یا چطور کیفیت رابطه خود را بهبود ببخشید، با این مقاله همراه باشید.
همه ما می‌دانیم نگهداری و حفظ یک رابطه عاشقانه سالم کار مشکلی است. درست همانند ماشینی که نیازبه معاینه دوره ای دارد تا به خوبی کارکند، روابط نیز نیازمند نگهداری هستند.
این درحالی است که بسیاری از مشکلات رابطه ای زوجین عموما با بی توجهی و نادیده گرفتن مشکلات کوچک مواجه می شوند.
در صورت بروز مشکل در روابط زوجی، بهتر است در اولین فرصت به مشکل رسیدگی شود تا به مشکلات عمیق تر تبدیل نشود.
در طول زندگی مشترک، زوجین با تعارضات متفاوتی روبرو خواهند شد که گاهی خود قادر به رفع برخی از این مشکلات هستند ولی در برخی موارد بهتر است از یک متخصص زوج درمانگر کمک بگیرند.
حال می خواهیم بررسی کنیم که:

• زوج درمانی چیست؟

• زوج درمانگر کیست؟

• چه اتفاقاتی در طی زوج درمانی رخ می دهد؟

• زوج درمانی قادر به حل کدام یک از مشکلات زناشویی است؟

​

متأسفانه زوجین اغلب زمانی به درمانگر مراجعه می‌کنند که مشکلات زیادی دامن گیر رابطه شان شده است و الگوهای ناکارآمد ارتباطی در رابطه شان تثبیت شده، روابط عاشقانه شان تضعیف شده و خشم زیادی ناشی از تعارضات حل نشده بین آنها وجود آمده است.
تحقیقات نشان می‌دهند که مشکلات زوجین به طور میانگین، ۶ سال قبل از مراجعه به درمانگر آغاز شده اند.
این گفته به معنای این نیست که زوج درمانی نمی‌تواند مشکلات پایدار و گذشته را حل کند بلکه وقتی زوجین با مشکلات پایدار مراجعه می‌کنند، حل مشکلات آنها زمان بر تر و نیازمند صرف وقت و انرژی بیشتر و تعهد درمانی بالاتری از طرف هر دو نفر می‌باشد. 
سوءبرداشت ها از اینکه زوج درمانی واقعا چیست و چطور می‌تواند به زوجین کمک کند نیز می‌تواند عاملی باشد که از مراجعه زوجین به درمانگر جلوگیری کنند.

برخی از افراد ممکن است معتقد باشند که زوج درمانی فقط برای مشکلات بسیار جدی در رابطه مانند خیانت و سوءمصرف مواد مفید و لازم است. برخی نیز زوج درمانی را آخرین راهبردی می‌دانند که قبل از جدایی امتحان می‌شود. در پاسخ باید گفت که زوج درمانی هم برای افرادی که هنوز رابطه شان را آغاز نکرده اند  مفید می باشد و هم برای افرادی که درگیر مشکلات زناشویی هستند و هم کسانیکه تصمیم به جدایی دارند چرا که در همه این موارد تغییرات چشمگیر ارتباطی ایجاد خواهد نمود.